Relax en la Montaña: Los Mejores Tips para Relajarse
¿Vacaciones de verano? Entonces ve pensando en un merecido descanso en la montaña. Es que el relax en la montaña es una de las mejores opciones que tienes para desconectar por completo, o mejor aún, reconectar con la naturaleza, con tu pareja, con tu familia y hasta contigo mismo.
No hay duda de que el ambiente de montaña es completamente propicio para el relax, bien sea con actividades sencillas de descanso, o con actividades deportivas que te hagan olvidar el estrés cotidiano.
¿Cómo? Muy sencillo. Hay muchas rutas con encanto por España y muy diversas para recorrer y disfrutar de lo que busques (y lo que te guste). Y, además de las rutas, las actividades de ocio y tiempo libre te permitirán descansar como te mereces.
Las opciones son para todos los gustos. En todo caso, lo que queremos es que conozcas las opciones que tienes para desconectar en la montaña. Y qué mejor que el Valle de Arán para conseguir lo que te propones. ¡Toma nota!
Montaña y relax, la pareja perfecta
Relax en la montaña, ¿no te parece una combinación ideal? Mejor dicho, una combinación real, porque disfrutar de los paisajes de montaña, el clima característicos, las opciones al aire libre, la comida típica son alternativas maravillosas entre otras opciones que te vamos a comentar.
Lo bueno es que la montaña te permite escapadas rápidas, de un fin de semana, pero también unas vacaciones en pareja, con la familia, o grandes planes para disfrutar en compañía de los amigos.
Al estar inmersos en la naturaleza de montaña se produce un efecto de desconexión, olvidas las prisas y la rutina agobiante, puedes dejar a un lado el reloj y la tecnología… te concentras en lo que haces, tu mente descansa y tu cuerpo también.
No es que desconectes. Es que te desconectas, sí, y a la vez te relajas. Cambias el ruido de la ciudad por el ruido de la naturaleza, la prisa de las rutinas por el aire fresco, te olvidas de las tensiones y te dispones a disfrutar de cualquier actividad.
Si quieres saber cómo relajarte en la montaña con actividades y consejos bastante prácticos, sigue acompañándonos para explicarte todo lo que necesitas saber.
Cómo disfrutar de un buen descanso en la montaña
Por supuesto, no basta con solo ir a la montaña. Si vas con el móvil en la mano, la mente en el trabajo y el cuerpo sin ánimo, no vas a conseguir lo que buscas: relax en la montaña. ¿Te vas a perder una experiencia increíble en el Valle de Arán por ir a medio gas?
Vamos a revisar algunos consejos prácticos que podrás tener en cuenta para saber qué hacer para desconectar en la montaña.
Consejos para el relax de montaña
Claro que cada persona puede buscar una forma propia de relajarse en la montaña, pero estos tips para desconectar pueden ser bastante útiles si no sabes por dónde empezar.
- Olvida la tecnología. Buena parte de la vida moderna y cotidiana está atada a la tecnología. Si vas a buscar un momento de relax con la naturaleza, no vayas con aparatos que estorben, te distraigan y te impidan disfrutar de ello.
- Prepara lo necesario de acuerdo a la trayectoria y el tiempo que va a durar tu viaje a la montaña. Esto impedirá que la falta de alguna provisión no sea motivo de tensión o alarma: hidratación, brújula, mapas, tienda de campaña, muda de ropa, calzado adecuado, bolsa de dormir, protector solar, kit de primeros auxilios, etc.
- Sé flexible con la salida. Si bien puedes elaborar un cronograma de ruta y de actividades (como las que te vamos a recomendar en la siguiente sección), no pierdas la flexibilidad de dejarte llevar por un paraje hermoso, visitar algún río que no estaba en el plan del día e incluso hacer una acampada imprevista. ¡De eso se trata!
- Dispón tu cuerpo y tu mente a disfrutar cada jornada sin pensar en el tiempo. No salgas cada día cronometrando las llegadas y esperando que acabe la jornada. Lo mejor es disfrutar cada espacio y momento sin pensar en su duración o cuándo va a finalizar.
Con estos cuatros consejos ya tienes una base para ir preparando la mochila, las botas y salir a disfrutar de uno, dos o muchos días de montaña. ¡Pero hay mucho más!
Actividades para relajarse en la montaña
Con estos consejos en mente ya podemos realizar 10 actividades relax en la montaña, con las que podrás vivir uno o varios días de completa desconexión. ¿Qué tipo de actividad prefieres? Vamos a ver algunas opciones.
Yoga al aire libre
Sí, yoga. Nada mejor que conectarse con la energía vital en un espacio de relajación: sonidos de animales, el aire fresco, el paso o la hierba en tus pies, el sol esplendoroso. Es una de las actividades que puedes integrar en tu día de montaña y te ayudará a comenzar cada jornada con buen pie.
Senderismo en el Valle de Arán
Hablar de un día de montaña y no pensar en alguna ruta de senderismo por el Valle de Arán es casi un pecado. No te preocupes, puedes escoger la ruta a tu conveniencia. Puedes ir a pie por un sendero tranquilo hasta encontrar algún paraje que valga la pena disfrutar o en el que puedas acampar, hacer un pícnic, etc.
O si prefieres, puedes buscar rutas más escarpadas y arriesgarte a tener un día de deporte extremo. Recuerda ir preparado para cualquiera de las dos opciones.
Barranquismo en el Valle de Arán
Otro deporte de aventura al aire libre que puedes disfrutar en las montañas es el barranquismo en el Valle de Arán. Podrás descender hasta una poza o un río poco caudaloso, nadar, sortear otros obstáculos y continuar la ruta durante todo el día.
Recolección de setas
El maravilloso mundo de la micología. Una actividad algo más tranquila y que puedes realizar en muchos de los valles más hermosos, sobre todo en Arán. Recoger setas en el Valle de Arán es una actividad muy popular y que servirá para disfrutar en familia y reconocer las más diversas setas.
Pero cuidado. Si no eres experto en el tema, te recomendamos llevar una guía para saber las especies de la zona, y en especial cuáles no debes consumir.
Gastronomía típica aranesa
Sí, las setas las puedes comer. Pero ya que estás de paseo por algún valle o montaña, ¿por qué no probarla comida del lugar? Un poco de carne al estilo de montaña, embutidos de la zona, y claro, setas. No puedes dejar de probar la gastronomía del Valle de Arán y sus productos típicos. ¡Te dejarán sin habla!
Contacto con la naturaleza
De eso iba el tema. Para esto también es la montaña. No tienes que estar buscando una actividad nueva a cada momento. Simplemente, puedes disfrutar de la flora y la fauna. No estaría mal recolectar algunas flores o del avistamiento de especies animales de la zona.
Rafting en el Valle de Arán
Volvemos con una actividad de aventura (somos incorregibles). Si vas a una zona donde haya ríos propicios (como el Valle de Arán), no estaría mal tomar una ruta de rafting y poner la adrenalina al máximo. Descender por un río es realmente una experiencia inolvidable.
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- Escalada en el Valle de Arán
No solo bajar por barrancos, también escalar. Puedes probar y ver hasta dónde llegan tus habilidades y poner a prueba tu resistencia física. Y ya en la cumbre puedes disfrutar de los increíbles paisajes de altura.
Baños en ríos y cascadas
Si algo tenemos en el Valle de Arán es agua. Si no quieres ir de rafting y de barranquismo, igual puedes aprovechar los ríos y las cascadas. No te vendrá mal un baño en estas aguas, relajarte en ellas y disfrutar al máximo estos espacios naturales.
Parapente
Para cerrar, si eres de las personas que les gusta experimentar nuevas emociones, y vas a un sitio donde puedes disfrutar de un vuelo en parapente, no lo dudes. Es de las actividades que más vas a disfrutar y puedes hacer con la seguridad de los profesionales que prestan el servicio. La montaña a vista de pájaro también tiene su encanto.
¿Qué te parecen nuestras opciones? ¿Te has quedado con ganas de vivirlas? Pues ¡anímate! Disfruta del relax en la montaña más increíble del país: el inigualable escenario natural del Valle de Arán.